One Night Tenggarong Kutai Kartanegara 2015

satu malam untuk menjelajahi kota raja dikalimantan timur .

Pulau Beras Basah Bontang edisi Lebaran 2013

Touring ke pulau beras basah jalur darat dan jalur laut edisi tahunan.

Liburan dipantai Lamaru

event edisi penghujung tahun 2012, penuh kebersamaan, tantangan, pacu adrenalin dan hiburan.

TRCB rayakan HUT ke-3 dengan meriah

perayaan pesta hari ulang tahun TRCB ketiga dengan meriah.

Touring Spesial Lebaran 2012 Banjarmasin-Martapura

Pengalaman perjalanan saat menuju ke kota Banjarmasin menempuh trek sepanjang 487 km dengan waktu 14 jam perjalanan.

Jumat, 28 Desember 2012

Liburan 25 Desember 2012 Pantai Lamaru

TRCB - bertepatan dengan hari libur natal 25/12/2012 para anggota mengadakan kegiatan touring jarak pendek yaitu perjalanan menuju pantai ambalat kabupaten kutai kartanegara. yang menempuh jarak dari TRCB base camp sekitar kurang lebih 40 km. perjalanan yang memakan waktu 1 jam ini sangat memuaskan namun ada sebagian anggota yang tidak merasa puas karena sesampai dipantai ternyata yang terlihat hanyalah air laut. yaiyalah. hehehehe. pengalaman yang dicari disini bukan keindahan panorama yang menyilaukan mata.

kemudian kami memutuskan untuk kembali arah pulang dan ternyata kami mampir dahulu ke pantai lemaru. pantai ini masih kawasan kota balikpapan sekitar 7 km dari pantai ambalat. para anggota lebih santai dan nyaman ditempat yang satu ini sebab fasilitas yang disediakan pengelola pantai juga nyaman, dan cukup ramainya permainan yang memacu adrenalin kita walau sedikit merogoh kocek tapi tak apa lah yang penting untuk hiburan semata, kapan lagi ada waktu untuk kebersamaan. kebersamaan itu menjadi nomor satu dalam tim kami.

inilah beberama moment yang kami abadikan















Minggu, 14 Oktober 2012

HUT TRCB 3rd

SELAMAT HARI ULANG TAHUN TRCB YANG KE-3

TRCB - Minggu 14/10/2012 trcb merayakan ulang tahunnya yang ke-3 berlokasi di salah satu anggota TRCB. dengan datangnya hari ulang tahun ke-3 ini semoga TRCB bisa makin jaya. aminn...

pesta semeriah mungkin dihadirkan pada malam itu, tak luput juga dengan permainan play station yang menjadikan pesta malam ke-3 tahun TRCB menjadi ramai ditambah dengan pemotongan kue ulang tahun dan aksi membakar ayam dan ikan besama yang memaknai arti kebersamaan antar anggota.



pesta yang digelar minggu sore hingga tengah malam pergantian hari ini sungguh sangat meriah. namun tak semua anggota yang bisa mengikuti. ada beberapa yang tidak bisa hadir dalam pesta tersebut.
TRCB berharap semoga tim petiouring sejati ini bisa lebih berjaya dan klub ini bisa bertahan lama hingga usia tua nanti.
lansung saja kami hadirkan moment-moment terindah pada malam tersebut









Minggu, 26 Agustus 2012

Touring Spesial Lebaran

touring spesial lebaran ini mencakup rute balikpapan-banjarmasin. dalam perjalanan menuju kota banjarmasin banyak sekali rintangan alias trek yang terjal maupun ekstrim. perjalanan kami memakan waktu 14 jam menuju kota martapura dan dtambah lagi 1jam 10 menit menuju kota banjarmasin.



dalam perjalanan ini kami mengawalinya dengan melalukan perjalanan darat kelurahan kariangau balikpapan, kemudian berjalan 3 km menuju pelabuhan ferry kariangau. rute yang kami lalui ini mencakup ferry dimana akses jalan terputus oleh bentangan lautan sepanjang 7 km dari bibir sungai wain menuju penajam. setelah sampai penajam kami langsung melakukan perjalanan dengan kecepatan 80-100 km/jam walaupun dengan kondisi trek basah alias diguyur hujan ringan. dalam perjalanan ini kami menargetkan 2 jam telah sampai disimpang empat kuaro. dengan jalan yang begitu sulit dan banyaknya lubang-lubang menjadi penghambat laju kendaraan yang di targetkan. tim kami menargetkan 80km/jam sehingga kurang lebih sambai banjarmasin sekitar 8jam 20 menit karena melalui GPS kami tercatat jarak tempuh balikpapan-banjarmasin 486 km. trek yang terpanjang saat tim turing kami lakoni. sungguh menakjubkan.

selepas 2 jam kami telah sampai di kec. kuaro kabupaten paser. kami memutuskan untuk melanjutkan perjalanan menuju perempatan obor tanjung kal-sel. kami terus melakukan perjalanan dengan kecepatan 40-60 km/jam kecepatan yang minim bagi peturing sejati, karena akses jalan yang kurang bagus dan hancur pada kal-tim ini. namun selepas perbatasan kaltim-kalsel trek kalsel sangat dominan untuk melaju 80-120 km/jam. jalur ini sepi kendaraan dan trek yang mulus membuat kami menarik gas hingga mentok dan minimnya tikungan untuk melakukan manufer.

setelah sampai diperempatan tanjung kami belok kiri menuju barabai, dibarabai ini sungguh kami tidak bisa melaju kencang dikarenakan nyaris macet. padatnya mobil dijalan ini membuat kami tiba malam hari di kota martapura. macet ini terjadi akibat banyaknya masjid yang meminta wakaf dari sang pengendara yang melalui jalurnya. kalau dihitung-hitung bisa sampai 50 mesjid yang meminta wakaf. membuat para raider kami kesal dan memutuskan berhenti sejenak dipinggir desa Barabai. sampai di Barabai waktu telah menunjukan pukul 15.30 wita. namun kita melanjutkan perjalanan hingga kab.hulu sungai selatan dan kami terpaksa berhenti sejenak dikarenakan hujan yang amat sangat deras. selepas hujan kami memutuskan untuk melanjutkan menuju kota martapura. sesampainya dimartapura kami langsung mencari penginapan karena waktu telah menunjukan pukul 21.00 wita.

inilah foto liburan kami















dan ini video kami



Senin, 20 Februari 2012

Weekend 3rd

para TRCB Mania, inilah album teranyar trcb mania dalam pertemuan weekend 3rd.
sempat narsis bagi anggota ini.
perkumpulan pada 17.00 Minggu, 19 Februari 2012 yaitu jogging bareng TRCB Mania. jogging dengan panjang trek 700meter. walau mengucurkan banyak keringat tapi anggota masih tetap bersemangat. tapi aja juga yang malasan gara-gara malamnya kita adakan event jalan-jalan ke balcony city untuk menyaksikan pameran rumah hantu yang limited edition di kota balikpapan ini.

inilah foto-foto saat weekend 3rd Ferbruari


sebelum melihat foto narsis kita adakala kalian melihat kondisi jalan yang jauh dari pikiran pemerintah.
wahai para pejabat dan pemerintah, tengoklah kawasan pinggir kotamu ini, kami butuh alternatif jalan yang mulus juga, karena kami selalu tak pernah telat membayar tagihan pajakmu, mana uang yang kita. lari kemana uang kita????









satu lagi foto ngakak hasil pencarian kameramen..




Minggu, 05 Februari 2012

Perkumpulan Mingguan

diminggu awal bulan februari ini tepatnya minggu sore para TRCB Mania hadir dan berkumpul dalam khasnya perkumpulan rutin tiap minggunya. setiap pertemuan minggu awal membicarakan tentang keuangan TRCB yang lebih signifikan. karena menyandang kebutuhan disaat touring selanjutnya berlangsung. setiap orang wajib dikenakan biaya rutin bulanan sebesar Rp 20.000 dan jangan sampai ada yang menjadikan sunnah hukumnya, wajar wajib kan udah pada begawe semua. untuk yang masih kuliah ya minta mamak aja. hahahhahaa...

di awal minggu februari ini kami TRCB akan serius merencanakan tour selanjutnya yang kemungkinan memiliki trek yang sangat jauh. tapi rencana ini masih terlalu panjang jadi pembincangannya dibawa santai saja.

bagi TRCB mania mengusulkan pada minggu pertemuan dilakukan acara jogging bersama kawan. ya itung-itung olahraga lah agar terhindar dari berbagai penyakit yang biasanya diderita para remaja dan bujangan tuh rematik bagi yang sering mandi malam-malam tuh, dan mencegah diabetes atau gula darah agar tetap stabil dan dapat mengikuti event-event TRCB selanjutnya.

ini adalah foto perkumpulan minggu sore 5 Februari 2012.



Lokasi ini tepat di Karang Joang Golf Gate perbatasan kelurahan kariangau dengan karang joang, Balikpapan.



Tips mencegah Diabetes


Penyakit Diabetes Melitus atau yang umum sebut penyakit “Kencing Manis”, atau “Penyakit Gula Darah” sekarang ini sudah menjadi penyakit “sejuta umat”….
Mengapa demikian? Hal ini banyak disebabkan oleh Life Style Modern/Pola Hidup Modern yang terbiasa dengan mengkonsumsi Fast Food, Goreng gorengan, Rasa Gurih/berlemak, kurang buah dan sayuran…
Disamping itu masyarakat umumnya menganggap bahwa penyakit Kencing Manis hanya diakibatkan terlalu banyak makan minum yang manis manis, sehingga cara mencegah dan mengobatinya cukup dengan diet makanan dan minuman yang manis manis atau mengandung banyak karbohidrat (nasi dan sejenisnya)…sehingga dianggap tidak berbahaya…
Sebenarnya kalangan kedokteran menamakan penyakit Diabetes Melitus sebagai “Mother Of Deases”…”Ibu Dari Bebagai Penyakit…”
Mengapa dinamakan demikian?…Karena bila seseorang sudah mengidap penyakit kencing manis, berarti darahnya tercemar oleh gula yang menyebar keseluruh organ tubuh penting lainnya dan merusak organ tersebut…
Organ apa saja yang bisa dirusak?…
Pertama adalah Otak…orang akan menjadi menderita pikun/pelupa …
Kedua adalah mata…orang akan menderita rabun mata sampai buta…
Ketiga ginjal, orang akan menderita gagal ginjal dan harus cuci darah…
Keempat alat kelamin, untuk pria akan menderita impoten….
Dan banyak yang lain lagi…
Benarkah pengobatannya cukup dengan diet minum dan makan yang manis manis atau yang bisa berubah menjadi glukosa dalam darah?…..Sepengetahuan saya jawabnya adalah tidak benar!!!
Diet tersebut hanya akan menjaga penyakit tidak semakin parah dan menunda kerusakan organ yang rusak….
Sebenarnya apa yang harus dilakukan?…
Yang harus dilakukan adalah ia harus mengobati organ Pankreasnya yang berfungsi menghasilkan Insulin yang akan memproses metabolisme gula yang ada dalam darah menjadi enerji ( Glukosa diproses menjadi glukogen yang diperlukan untuk energi dalam aktivitas otot dll)…
Apa obat Pangkreas?…banyak, tapi pilihlah yang bukan kimiawi, cari yang organik…agar tidak menghasilkan limbah racun yang akan merusak Lever dan Ginjal…
Herbal yang sering digunakan mengobati penyakit kencing manis seperti daun salam; ramuan rebusan daun jambu, kunyit putih dan rambut jagung dll sebenarnya hanya memiliki efek mengurangi kadar gula dalam darah, tidak memperbaiki Pankreasnya !!!
Untuk memperbaiki Pankreas, harus dilakukan upaya serius, yaitu disamping diet yang ketat terhadap makanan dan minuman  yang mengandung gula dan karbohidrat, juga harus olah raga rutin dibawah sinar matahari pagi antar jam 6-8 , serta mengkonsumsi supelmen yang mengandung omega 3(minyak ikan laut dalam, sunclorela, crypto, ikan salmon dll)…
Olahraga rutin setiap hari dibawah matahari pagi akan menyerap Sinar Far Infra Red (Biofir) yang sangat bermanfaat membantu proses metaolisme tubuh secara sangat efektif)…akan membantu oroses perbaikan dan pembuatan sel baru organ tubuh yang rusak….
Demikian juga 0mega 3 akan membantu proses metabolisme pembentukan sel baru organ tubuh yang rusak dan melindungi inti sel organ tubuh kita…
Diet ketat akan membantu menurunkan kadar gula dalam darah agar metabolisme tubuh menjadi lebih lancar daqn mengurangi pencemaran gula pada organ tubuh yang rusak….
Jadi yang harus dilakukan adalah:
Lakukan positif thinking; Olah raga rutin/intensif dibawah sinar matahari pagi antara jam 6-8 pagi; Diet ketat mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula/karbohidrat; Makan dan minum supelmen mengandung Omega 3 tinggi; Secara berangsur mengurangi obat kimiawi dan menggantinya dengan supelmen herbal dalam dosis yang tepat…
Dari semua hal yang disebut diatas, menurut pengalaman saya, pengaruh olah raga rutin dibawah sinar matahari pagi adalah yang sangat mudah, murah dan efektif, tidak mengandung resiko apapun, tapi justru memperkuat jantung dan paru paru…
Selamat mencoba….

 

Labels